Бомба витамина С







БОМБА ВИТАМИНА С
На 2 порции.
2 апельсина, 2 киви, 125 гр. творога, 2 стол. л. фруктозы или стол.л. меда, 2 стол. л. миндаля молочного.
1. Очистить мадарин, нарезать на кусочки, из оставшейся мякоти выдавить сок.
2. Почистить киви, измельчить , перемешать с мякотью апельсина.
3. В рамягченный творог добавить фрукты, положить мед
4. В креманку положить творог, сверху посыпать орехами. Можно изюмом, маком, курагой, черносливом.

Комментариев нет :

Отправить комментарий