Для сохранения печени в хорошем состоянии на долгие годы необходимо выполнять следующее:
1. Не переедайте.
2. Каждый день съедайте по половине лимона( сок очищает печень и выводит желчь).
3. 1 раз в неделю разгрузочный день.
4. Два - три раза в год по три недели пейте чаи на травах или желчегонные сборы.
5. Перед застольем обязательно выпейте стакан минеральной воды или съешьте овощной салат.
6. Обязательно принимайте гепатопротекторы в профилактических целях.
Комментариев нет :
Отправить комментарий