Не нравится диета 5 ложек

Не понравилась мне эта диета 5 ложек или все по 200 грамм. По очень многим причинам. Самое большое неудобство то, что не расстаешься  с весами.  Я с утра собирала по контейнерам себе еду по 200 грамм на 4 раза. Начинала есть в 8 - 00.  А потом каждые 3 часа, т. е.  в 11-00, 14-00, 17-00 часов. 

А ужинала пятый  раз в 20-00 часов.  Ужинала  вместе с мужем. Всегда есть 3-4 блюда и салат. Ставила рядом с собой весы  и брала чуть ли не по чайной ложке, чтобы положить в тарелку  -  200 гр.  Прошла неделя и результат таков:

Начало в Воскресенье:   196.8 паундов   -----   89.27 кг
Понедельник:    195,6 паундов   -----   88,72 кг
Вторник:    194.8  паундов   -----   88.36 кг
Среда:   194.6   паундов  -----  88.27 кг
Четверг:  194.8  паундов -----  88.36  кг
Пятница: 194, 6   паундов ----  88.27 кг
Суббота:  194,6   паундов  ----88.27 кг

Посмотрела я в субботу, что вес пляшет на месте, а я целыми днями жду свою порцию. через три часа, как новорожденная. И решила прекратить эту диету. Правильно говорят, что нужно попробовать и отказаться, если не понравилось. Чем не попробовать, а потом жалеть  об этом. И  думать, что вот не попробовала и похудела бы. Так что в субботу я с утра с мужем хорошо позавтракала, конечно не переедала.   Единственное положительное из этой диеты это то, что я научилась жевать подольше. А то привыкла быстро есть, а теперь жую. Нормально ела в течение дня, только не поздно ужинала до 18-00.  И что вы думаете, после того как я нормально ела в субботу вес в воскресенье:  190.8 паундов ----   86.55 кг.
Мой вывод таков:
Не надо мучить себя такими ограничениями.  Надо просто с утра есть углеводную пищу,  можно даже пирожное. Только до 12 часов.  Больше есть овощей и фруктов. А ужин не позже 18-00. Лучший вариант ужина - салат плюс мясо или  курица или рыба. И пить много воды и травяного чая без сахара. Я пью по 2 литра -2.5 литра. Ноги не отекают. Отекают, когда мало пью и ладошки рук, как наждачная бумага.
Буду просто жить без экспериментов и радоваться жизни. Чего и всем желаю!