полезный чудесный перекус


Овсяное витаминное печенье. в котором много клейковины которая чистит организм от холестерина. очень полезное детям, взрослым и даже диабетикам можно его кушать.
Ингредиенты:
1 яблоко. 1 банан, овсяная мука, просеянная  и полученная на кофемолке из овсяной крупы - 50 гр, овсяные хлопья - 100 грамм, 1 яйцо, 100 гр сливочного масла, 2/3 стак. любых орехов, 4 ст. л. сахара, 1 ч. л. разрыхлителя, 1 ч. л. корицы ( кто любит).
Приготовление:

Масло взбить с сахаром и яйцом. Натереть яблоко. слить сок ( жидкость лишняя не нужна), банан нарезать на кружочки и измельчить. Смешать все сухие ингредиенты, добавив в муку разрыхлитель. Затем смешать с масляной частью, сухие ингредиенты и добавить фрукту. Взбить на миксере. А орехи вмешать вручную. Сформовать печенье и выпекать при температуре 190 градусов. 10 - 12 минут
ссылка: http://dobre.stb.ua/episode/vitaminnoe-ovsyanoe-pechen-e-za-15-minut/

Комментариев нет :

Отправить комментарий