Напитки с корицей для похудения

Корица - одна из самых полезных пряностей, обладающая целым рядом целебных свойств. Предлагаем тебе рецепты напитков, улучшающих пищеварение и обмен веществ.

С медом
 Залей 0, 5  чайной ложки корицы кипятком, накрой и оставь на полчаса. Добавь 1 чайную ложку меда и перемешай. Пей 2 раза в день  утром натощак и вечером перед сном.


С кефиром
Смешай стакан нежирного кефра с 0,5  чайной ложки корицы, таким же количеством тертого имбиря и небольшим количеством красного перца.

Чай с корицей и имбирем.
Завари чашку черного или зеленого чая, добавь туда 0,5  чайной ложки корицы и щепотку тертого имбиря.

Молочный коктейль

Смешай в блендере 5-6 ягод клубники с 1 чайной ложкой корицы и 200 мл молока. Измельчи орехи (миндаль, грецкие или фисташки) и посыпь сверху.

Кофейный коктейль
Смешай 100 мл молока с 0,5  чайной ложки кофе, 1 чайной ложкой какао и 1 ложкой корицы. По желанию, добавь немного меда.