Изредка можно давать ребенку, особенно в осенне- весенний период, когда организм требует больше витаминов.
Ингредиенты:
Яблоко - 1 штука.
Сухофрукта - 1 стол. ложка
Овсяные хлопья - 1 стол. ложка
Мед натуральный - 1 стол. ложка
Вода кипяченая - 3 стол. ложки
Пол лимона
Овсяные хлопья настоять 3 часа в воде, добавить сок половины лимона, натереть яблоко, измельчить сухофрукту, измельчить орехи, добавить мед. Хорошо перемешать. Съесть за 2 -3 приема.
Комментариев нет :
Отправить комментарий