Средства от гипертонии

И черный шоколад поможет при гипертонии.Наступает осень, у гипертоников начнет скакать давление. Есть несколько средств от гипертонии.

Поможет снизить давление употребление свекольного сока по 250 мл в день. Для усиления эффекта можно добавить в сок чайную ложку меда и принимать 3- 4 раза в день по пол стакана. 

Даже единовременное употребление пол стакана сока приводит к заметному снижению давления уже через час после приема сока. Благодаря содержащимся в свекле солям,снижающим кислородные затраты организма, значительно повышает выносливость человека. В ограниченных количествах употреблять свеклу следует людям, страдающим заболеваниями почек и мочевого пузыря.

 Помогает черный шоколад и овсянка. Достаточно 3-4 дольки шоколада, а одна порция овсяной каши может понизить давление на 5-10 пунктов.

  Дышите настойкой валерьянки, это успокаивает нервную систему и при бессоннице помогает.

 Ежедневно съедайте по одному, два зубчика чеснока. Он снимает напряжение в сосудах, усиливает кровоток и тем самым снижает давление.

Вот такие простые средства от гипертонии надеюсь помогут и вам.
Будьте здоровы!