Творожный салат



Легкий, низкокалорийный, быстрый, вкусный и очень полезный салатик. В тяжелые «диетные времена» услада для изголодавшегося желудка))))))
Количество всех ингредиентов берется не строго..  на глаз)),  исходя из ваших вкусовых пристрастий.  Напишу сколько брала в этот раз (вышло 2 хорошие порции):
Творог - 200 грамм зернистого творога (конечно с домашним вкуснее, но если вы на диете, то, конечно, берите тот творог, что можете себе позволить по жирности).
Ингредиенты:
Помидор - 2 средних штуки
Болгарский перец - 1 небольшой
Зелень  по вкусу, я взяла пол пучка укропа
Соль  по вкусу
Маслины - 1 небольшая горсть.
Приготовление:
Зелень мелко нарезать. Болгарский перец нарезать небольшими кубиками, помидор  дольками, маслины  кружочками, либо можете оставить целыми.
Все перемешать с творогом, посолить по вкусу. Вкусно, полезно и низко каллорийно!

Комментариев нет :

Отправить комментарий