Эффективное упражнение для снятия неуверенности, усталости




Делаю его часто. Никакое специальное место для него не нужно..
Помогает при усталости, неуверенности в себе, раздражении..
Да и вообще - помогает. Особенно мне нравится делать его в маршрутке:
...Визуализируем,что сверху прямо в вашу макушку нисходит мощный светящийся луч света... Свет заходит в вашу голову, разливается по всему телу, заполняет каждую клеточку. И вот вы уже светящиеся существа.... Свет уже не может сдерживаться в вашем теле,его так много,что он прорывается и вы излучаете этот свет...:...Вы светитесь, а мощный поток света продолжает входить в вашу макушку...
....Для начала на этом можно остановиться и наслаждаться светом...Позже, когда почувствуете силу попробуйте делиться этим светом с окружающими :)..
...Очень простое и приятное упражнение...
Да будет с вами мир и благодать!!!

Комментариев нет :

Отправить комментарий