Полезные конфеты для здоровья


С чаем всегда так хочется съесть что-нибудь вкусное и сладкое, но в то же время полезное и не губительное для фигуры. Предлагаю вашему вниманию легкие в приготовлении и полезные конфетки. 
Продукты:
Курага - 1 стакан
Чернослив - 1 стакан

Финики - 1 стакан
Грецкие орехи (фундук, миндаль)
Какао-порошок - 1 ст. л.
Кунжут.или кокосовая стружка.
Приготовление:
1. Если у вас курага и чернослив суховаты, стоит немного их размочить.
2. Курагу, чернослив, финики мелко порубить.
3. Все сухофрукты смешать так, чтобы получилась однородная масса и скатать из этой массы небольшие шарики (примерно 18 штук).
4. Орехи очистить от шелухи и вложить в каждый шарик.
5. Конфеты обвалять в кунжуте или в кокосовой стружке и  убрать в холодильник.

Комментариев нет :

Отправить комментарий