Хочешь, чтобы здоровье стало крепче, кожа лица красивее, а приготовленные блюда вкуснее? Выбирай полезные специи. В рейтинге самых приятных для здоровья специй:
1. Лавровый лист. Добавление лавровых листьев в первые блюда, а также рыбные и мясные благоприятно влияет не только на вкус твоего кулинарного шедевра, но и на цвет кожи лица. Дело в том, что лавровый лист помогает очистить кровь, вывести из организма шлаки и токсины, а также помогает защитить кожу от угрей и прыщей.
2. Чеснок, как свежий, так и сухой (молотый). Эта специя укрепляет иммунитет и убивает в организме болезнетворные бактерии, служит профилактикой сердечных и онкологических заболеваний. Не зря в народе чеснок называют растительным антибиотиком.
3. Укроп. Эту специю можно использовать как в сухом, так и в свежемороженом виде. Укроп придает блюдам не только пикантный аромат, но и обладает антибактериальными свойствами, помогает при проблемах с пищеварением.
4. Имбирь. Эта специя нормализует работу кишечника, помогает ослабить боль при артрите, а также незаменим при токсикозе.
5. Корица. Эта ароматная специя способствует разжижению крови, понижает уровень сахара в крови и помогает вывести из организма вредный холестерин.
6. Куркума. Старческое слабоумие (болезнь Альцгеймера) вас обойдет стороной, если вы
употребляете куркуму, ведь она является отличным профилактическим
средством от этого заболевания.
7. Черный перец ( горошек) - прекрасно очищает весь пищеварительный тракт от токсинов, выводя
их из организма. Благодаря тому, что он является замечательным средством
борьбы с несварением желудка, нарушениями обмена веществ, ожирением,
черный перец горошком для похудения станет вашим верным соратником.
Комментариев нет :
Отправить комментарий