Одним из важных моментов ухода за своим внешним видом и здоровьем является уход за ногами. Втечение дня приходится очень много ходить или стоять.
Ноги к концу дня чувствуют усталость, пекут и у многих отекают. Чтобы облегчить состояние ног, нужно делать периодически ванночки для ног. Можно найти очень много всяких рецептов. я же хочу рассказать об очень простом доступном способе ухода за ногами.
Для этого нужно:
1. Тазик млм миска для ног ( что у вас есть).
2. Горячая вода (Какую можете выдержать, приятную для ног.) - 1.5 литра.
3. Перекись водорода - 4 стол. ложки.
Попарить ноги в этой воде, пока не остынет вода.
Предварительно нужно в маленькой мисочке соединить пол столовой ложки столового уксуса и пол столовой ложки глицерина. Тщательно вымешать. Кому не будет хватать можно взять по столовой ложке уксуса и глицерина.
Когда закончили парить ноги, вытереть полотенцем и можно рукой смазать уксусным раствором всю подошву, пятки, вокруг пальцев. Надеть теплые носочки и лечь спать.
Другой вариант:
Ноги и отдохнут и будут нежшыми и ухоженными. Конечно от одного раза эффекта очень большого не будет, но будет. Надо делать раз в неделю.
На 2 литра воды горячей, какую можете выдержать спокойно:
1 ст. ложка соли, 1 ст. ложка соды, 2 ст. ложки натертого хоз. мыла, 10 капель йода. Пока вода остынет. ноги вытереть и тоже можно смазать уксусом с глицерином или кремом .
Комментариев нет:
Отправить комментарий